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神社の参拝方法3ステップ〜お願い事がNGだった理由〜

私達は、季節の折に神社にお参りに行く習慣がありますね。

初詣、七五三など節目の時期に参拝したり、厄年にはお祓いに行ったり、無病息災を祈祷したり。

神社に行けば、皆、神様にお願い事をすると思います。

私も、ごく最近まで「神社は神様にお願いをする所」と思ってました。

でも全くの見当違いな行為だったと知りました。

そこで、なぜ神社でのお参りでお願い事をする事はいけないのか、そして、正しい参拝の仕方をまとめてみました。

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『今』を感じるためには?確認したい5つのこと

今を生きているけど、今に存在しない。

「なんだよそれ、今、自分ここにいるし。」って思うかもしれませんね。

私たちは、日々の生活の中で、本当の意味で『今』に集中できている時間が少ないのではないでしょうか。

肉体は確かに今に存在しますが、思考はどうでしょう。

頭の中では後悔、期待、恐れ、これからやるべき事で思考が埋まっていることが多いでかもしれません。

些細な事でも、思考は現在にとどまることがなく、常に、今に存在しない過去や未来へと飛び、それに支配されてしまいます。

そこで、私たちが普段の生活の中で、どんな時に思考が今ここから外れていってしまっているのかをわかりやすく4つに分けてみました。

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イライラが止まらない時に確認したい3つのこと

毎日、イライラすることばかり起きるし、ストレスが溜まってしょうがない・・・・。

「あいつさえいなければいいのに。」なんて思ったりしてしまう。

イライラすることはいけないことなんじゃないか、なんとかしたい。でもどうしたらいいかわからない・・・・。

そんな気持ちがあるのではないでしょうか。

イライラに呑み込まれてしまうと本当にストレスが溜まり、身体にもいい影響はないですよね。

今回は、イライラした時にどうすれば対処できるようになるのかを、3つにまとめてお伝えしたいと思います。

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心の大掃除3ステップ。〜自分を許すためには〜

心の大掃除しませんか?

年末になって、家の大掃除を始めている方も多いのではないでしょうか?

大掃除は面倒だから普段からこまめに掃除してるし、特に大掃除はしないよ、という方もいるかもしれませんね。

今回は、実際の「物」の大掃除ではなく、自身の心の状態はどうなの?という部分から見ていきたいと思います。

以下のチェックに当てはまるか確認していってくださいね。

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水晶で簡単瞑想3ステップ

今回は水晶を使って簡単瞑想しちゃいます。

瞑想って慣れないとなかなか続きませんよね。当の私がそうなんです・・・。

そこで、簡単に気持ちよく瞑想できる方法はないかなと色々試してみたところ、水晶を使って瞑想するととても気持ちよく出来たのでシェアしたいと思います。

簡単な3つのステップで説明していきますね。

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恋愛で「自信がない」を解決する5つのヒント

自身のなさを解決するヒント

私自身、彼に上手く思っていることを話せなくて、悩んでいました。自分の思っている事が素直に言えない、もっと甘えたいけど彼の反応を気にしてしまってなかなか言い出せない。後から後悔が押し寄せてきて、辛くて、悲しくて・・・なんであの時ちゃんと伝えられなかったんだろう・・・・「自分はダメなんだ。」と落ち込むばかりでした。

今の自分を変えたい。

恋愛で上手く話せない。

自分はなんでいつもこうなってしまうんだろう・・・

そんな言葉が頭をよぎって自分に自信がなくなって。巷の恋愛マニュアルを真似してもなんか違う・・・自分には無理な行動だなって思ってしまう。

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